老年人由于晶状体的弹性减弱，睫状肌的调节力减弱，看书或写字
的时间稍长一些就会引起眼球胀痛，甚至头痛不适。因此，阅读和看电
视的时间应控制，每隔1小时应到户外活动或闭眼休息10～15分钟。晚
上或光线较暗时，看书时间不应过长，应合理安排阅读和休息。另外，
有远视、近视或散光的老年人应到医院检查，配戴合适的远视镜和老花
镜，以减少视疲劳。

    白内障手术后的病人，出院后即可除去纱布垫遮盖。刚开始时患者
可能不适应强烈光线，可戴墨镜以遮挡强光，同时也可以遮挡灰尘。做
了手术的眼睛应滴用抗生素和激素眼药水1个月左右， 以抗感染。还要
定期复查术眼，同时尽量避免碰撞术眼，以免切口愈合不良而裂开。术
后初期不可过度用眼，以免加重眼部充血和视疲劳。生活中则应注意劳
逸结合，饮食有节。